季节交替鼻炎频发迎香穴作用大

健康
2021
04/05
00:39

鼻炎是由于鼻腔血管的神经调节功能紊乱,导致鼻黏膜血管扩张、腺体分泌增多为特征的慢性炎症。其症状主要表现为鼻塞、流涕。

鼻炎会引起头疼、头晕等症状,患者感觉昏昏沉沉,没有精神,记忆力和反应力都明显下降。再者,鼻塞不通会严重影响睡眠,造成失眠或者睡眠质量下降,甚至会导致呼吸困难,引起睡眠呼吸暂停综合征。

迎香穴是手阳明大肠经的终止穴,位于鼻旁,能通利鼻窍,缓解一切鼻病。且阳明经为多气多血的经脉,刺激该穴能充分调动人体气血,效果更好。迎香穴在鼻翼外缘中点旁:取正坐位,用手指从鼻翼沿鼻唇沟向上推,至鼻唇沟中点处可触及一凹陷,按之有酸胀感。

推荐两种迎香穴保健操作:

按摩用双手食指指腹按揉该穴,由内而外揉36圈,每日两次。该方法适用于鼻炎患者日常保健及预防,以及处在鼻炎急性发作期、感冒出现鼻塞流涕的患者。

艾条灸将一艾条点燃,对准迎香穴,距离皮肤2厘米~3厘米,进行熏烤,使局部有温热感而无灼痛感为宜,灸20分钟~30分钟,至皮肤红晕潮湿为度。操作中注意定时调节施灸距离,防止灰烬掉落烫伤。此法适用于因外感风寒出现鼻塞、流清涕的感冒患者和急性鼻炎患者,也适用于气虚邪滞的慢性鼻炎患者。

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